Patrik Fredriksson

Patrik Fredriksson

1981 • Stenungsund

Patrik Fredriksson

1981 • Stenungsund
Joggpers
Joggpers 3:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Startade min löpträning Februari 2012 efter några år utan att jag tränat något större. Har tidigare gått på skidgymnasium men det var mer än 10 år sedan nu.

Målsättning:

Mål 2012:
Att springa Göteborgsvarvet 2012 under 1,40h. (klarade ej, var på god väg men fick håll vid Götaälvbron så fick sakta farten rejält trotts att jag var pigg i benen. Men är rätt nöjd ändå.)

Att springa DN Stockholm Halvmarathon under 1,35h.

Att springa milen under 42 min.

Mål 2013:
Att springa Göteborgsvarvet 2013 under 1,30h.
Att springa milen under 40 min.

Medlem sedan 25 januari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km