Marie Stigson

Marie Stigson

1967 • Kalmar

Marie Stigson

1967 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 5:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 109 st
Löpt i år
Löpt i år 24 km
Tränat i år
Tränat i år 108 h

Håller på med alla snorsporter såsom skidåkning, simning, cykling och löpning. Tycker om att vara utomhus och att anstränga kroppen, motionerandet är en livsstil och en social grej för mig. Är passionerat förtjust i motionslopp, stora som små.
Leder löpning på Friskis & Svettis Kalmar.

Målsättning:

Må bra och ha kul! Min träning är helt och hållet luststyrd, samt viljan att förbättra resultat. Jag jobbar på att bli snabbare och att kunna ta ut mig mer, är egentligen väldigt bekväm!

Medlem sedan 18 maj 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
Spin giro1:14:5515
15
Spin giro1:14:55
Supertufft ikväll! Körde på min FTP från i torsdags, det känns som den stämmer. ...
2
4
Rehabjogg2,0 km • 7:30 m/km
Rehabjogg2,0 km • 7:30 m/km
Gång/jogg, lite trögt på morgonen
Spinning1:12:5815
15
Spinning1:12:58
Med RC. 12 x 4 min med 1 min vila. Stegrande. Tufft, benen helt slut!
4
7
Cykling44,6 km • 24,95 km/h
Cykling44,6 km • 24,95 km/h
Trevlig första runda, med Linda. Blåsigt men varmt.
7
v. 14
Löpning:
7:17/km
29:21
4,0 km
Cykel:
25,0 km/h
4:15:13
44,6 km
Simning:
2:38/100 m
1:35:02
3600 m
Styrka:
 
49:22
 
Totalt:Total tid:
 
7:08:58
52,3 km
Vecka 15
9
Rehabjogg2,1 km • 7:06 m/km11
11
Rehabjogg2,1 km • 7:06 m/km
Löp/jogg, något längre löpningar. Får se om det funkade. Fantastisk stilla och ...
Spin giro1:15:0714
14
Spin giro1:15:07
Tufft även att jag körde en nivå lättare. Fick mer ont i knät efter förra passet.
9
10
Skivstång48:49
Skivstång48:49
Importerat från Garmin Connect
10
11
Rehablöp2,0 km • 7:28 m/km
Rehablöp2,0 km • 7:28 m/km
Gång/jogg. Fin rosa himmel över Öland
Spinning1:14:5915
15
Spinning1:14:59
Med RC. Bra intervallpass, körde på min FTP, funkade - men jättejobbigt!
11
12
12
13
Gymmet56:50
Gymmet56:50
Med Ulrikas, hennes PT-pass
13
14
14
v. 15
Löpning:
7:17/km
29:48
4,1 km
Cykel:
-- km/h
2:30:06
0,0 km
Simning:
2:39/100 m
1:29:59
3400 m
Styrka:
 
1:45:39
 
Totalt:Total tid:
 
6:15:32
7,5 km
Vecka 16
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
7:22/km
14:48
2,0 km
Simning:
2:39/100 m
30:28
1150 m
Styrka:
 
52:07
 
Totalt:Total tid:
 
1:37:23
3,2 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km