Adam Crona

Adam Crona

1968 • Helsingborg

Adam Crona

Född 1968, bor i Helsingborg, har löpt 159 km hittills i år och har ett personbästa på 5:23 min/km.

Klubb: IS Göta. Personlig sida/blogg: http://cronasloparblogg.blogspot.com/

47 årig veteranfriidrottare som jobbar 6 dagar i veckan och försöker klämma in träning 4 dagar i veckan för att hålla mig i form.

Målsättning:

Att må bra helt enkelt.

Har sprungit lite längre distans i drygt 5 år. Tidigare bara sprint, 100 & 200m.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
5,3 km på båtdäck5,3 km • 5:23 m/km
5,3 km på båtdäck5,3 km • 5:23 m/km
Okay fart.. fast jag bara sovit 2 timmar inatt. Kroppen kändes bra och jag kunde...
6
7
7
v. 18
Löpning:
5,3 km
Total tid:
28:34
Vecka 20
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 20
Löpning:
10,6 km
Total tid:
1:19:35
Vecka 21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 21
Total tid:
0:00
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Total tid:
0:00