Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp

Helsingborg Marathon 2014

Lördag 13 september 2014 10:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter förkylning i veckan och hemma från jobbet tis, ons, tor så trodde jag inte riktigt på att komma under 4 h. Var inte ens helt säker på om kroppen skulle klara hela utan hade varit nöjd med halva till och med. Nu gick det. Det var några jobbiga km på slutet, speciellt serpentinbacken vid 37 km som är en nästan 1 km lång uppförbacke. Gick på max sista biten in mot mål.
Bild uppladdad av Jörgen Forsbacka
42,24   km
Distans
3:52:23
Tid
5:30   min/km
Snitt
268   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Kommentarer

Nicola Rehnberg - 14 september 2014
Grattis!
Jörgen Forsbacka - 14 september 2014
Tack så mycket. Jag springer inte i Perstorp denna vecka, var så säker...
Nicola Rehnberg - 15 september 2014
Då har jag alltså en chans att springa ifatt dig!
Jörgen Forsbacka - 16 september 2014
Ni är så välkommen att springa om mig Nicola.
Visa karta och diagram större

Puls