Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
Hem från jobbet.
Tisdag 26 augusti 2014 19:20
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gårdagens benpass kändes rejält i låren.:-p Trodde det skulle släppa efter några kilometer men icke. Med 2,5 kg ryggsäck så kändes varje litet motlut.
Men så var iaf veckans distanspass avverkat Nu väntar ett kvalitetspass på torsdag och ett långpass i helgen.
Är mina Samling ett par skor för Maraton? Jo, det skulle jag nog definitivt säga. Kanske testar dom på helgens långpass?
16,78
km
Distans
1:14:42
Tid
4:27
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Joakim Tillman