2006 • VARBERG

Lunchmil i blåst

Måndag 25 augusti 2014 12:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nästan längtat efter min milrunda som det var ganska länge sen jag sprang nu. Kändes konstigt nog ganska bra idag och benen inte alls så cementaktiga som de brukar.. Motvinden var där i mot emellanåt riktigt jäkligt envis ..men det ger väl bra träning antar jag. Fick som vanligt inte sparkat igång Garmin förrän efter ett tag (ca 400 m). Ett bra lagom lunchpass ... ska bli gott med lunchmaten på fikat :-)
10,7   km
Distans
59:30
Tid
5:34   min/km
Snitt
Adrian Blåröd Brooks Green ...
Total distans: 
165:24:54
1650 km

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:236:231,00 km
21,00 km6:016:0112:242,00 km
31,00 km5:235:2317:473,00 km
41,00 km5:255:2523:124,00 km
51,00 km5:345:3428:455,00 km
61,00 km5:505:5034:356,00 km
71,00 km5:375:3740:137,00 km
81,00 km5:235:2345:368,00 km
91,00 km5:205:2050:569,00 km
101,00 km5:075:0756:0310,00 km
110,24 km1:195:3057:2210,24 km