1974 • Ljungby

Supertusingar.

Lördag 23 augusti 2014 17:12

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dags att börja ta tag i fartträningen lite efter IM-lufsen.
6,06   km
Distans
22:49
Tid
3:46   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1010 m 03:46 3:44 min/km
Repetition 2 1010 m 03:48 3:46 min/km
Repetition 3 1010 m 03:51 3:49 min/km
Repetition 4 1010 m 03:48 3:46 min/km
Repetition 5 1010 m 03:49 3:47 min/km
Repetition 6 1010 m 03:47 3:45 min/km
Fick inte luft sista 100 metrarna.:-p

Gilla passet

Gillas av Joakim Tillman

Kommentarer

Joakim Tillman - 23 augusti 2014
Vill inte vara en glädjedödare men jag tycker att du ska vara lite försiktig. Ganska klassiskt att dra på sig en skada efter en hård tävling. Allt är slitet men tack vare en superkompensation tror man att allt är på topp. Ta det försiktig så du inte är skadad när jag ska spurta förbi dig i Växjö;)
Morgan Johansson - 23 augusti 2014
Med tanke på all öl jag tänkt hälla i dig kvällen innan Växjömaraton så skall du vara glad om du tar dig till sista varvet.:-)
Men för övrigt så är det lite märkligt att kroppen inte är mer sliten. Är väl kanske ett ännu större bevis på snacket som går på bla, Funbeat om matförgiftning orsakad av buffén på prerace-mötet i Kalmar?
Spurta förbi mig i Växjö...... Ja jisses vad folk kan få för sig?:-)
Joakim Tillman - 24 augusti 2014
Oj, kan bara hålla med. Jättefånigt att spurta förbi dig då måste jag ju vänta in dig innan upploppet ;)
P.S. Hoppas att du simmar och cyklar till loppet.
Morgan Johansson - 24 augusti 2014
Nä, men jag kanske springer ett par varv runt sjön först som uppvärmning?:-)