Runt och hem från Blodomloppet

Torsdag 21 augusti 2014 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang till och från vätskan vid 2,5 km och sedan hem efter städning etc.

10,69 km
Distans

51:53
Tid

4:51 min/km
Snitt

Saucony Mirage 2

Total distans:

41:53:43

524 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	48:57	10,00 km
11	0,69 km	2:56	4:16	51:53	10,69 km