Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
Smygstart.
Tisdag 19 augusti 2014 18:52
Styrketräning - Ben
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har fortfarande en del kul att se fram emot. (Sunnerboloppet och Växjömarathon)
20:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
Joakim Tillman
- 19 augusti 2014
Gissar att det känns ganska så slitet både i kropp och knopp efter loppet. Fast jag tycker att du borde få ihop en mer utförlig racerapport till oss fans:)
Morgan Johansson
- 19 augusti 2014
Känner mig förvånansvärt fräsch. Vilket i sin tur gör mig ännu mer missnöjd med min tid på maran i Kalmar. Hade ju kunnat springa fortare om inte magen vägrat äta de bars jag hade med mig på cykeln.:-p Nu är man ju iofs kanske ännu mer taggad att sätta PB i Växjö. Kommer även köra en del fartträning för att om möjligt gå sub 40 även på Sunnerboloppet. Det ligger väl en racerapport under varje gren? Annars så lovar jag skriva en.
Joakim Tillman
- 20 augusti 2014
Aah, visst fanns det en racerapport under varje gren. Visste inte att man kunde göra så. Kul läsning :)