Avbrutet långpass

Lördag 16 augusti 2014 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Magproblem gjorde att det blev ett kortare distanspass istället för det planerade långpasset. Fick dessutom en lösspringande hund efter mig när det började bli dags att bryta, turligt nog verkade han snäll.

8,43 km
Distans

42:23
Tid

5:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

Asics Gel DS Sky Speed 2

Total distans:

127:46:37

1481 km

Gilla passet

Gillas av Peter Lamu

Kommentarer

Peter Lamu - 16 augusti 2014

Löpare svalde lampa: -lös i magen! :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	141	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	143	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	144	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	145	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	145	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	147	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	147	40:08	8,00 km
9	0,43 km	2:15	5:17	145	42:23	8,43 km