Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Lämna bilen transport
Torsdag 14 augusti 2014 19:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle lämna bilen till bildoktor Björn och med tanke på ganska stela ben och rätt tungt flås så var det nog bra att jag aldrig hade hunnit komma ut på lunchen :-).
Alltid roligt springa på lite andra vägar men klockan var rätt mycket så inte läge för några större utflykter. Istället ganska rakt på hemåt. Hittar dock fortfarande dåligt inne i Tvååker.. så blev lite sightseeing :-)
12,25
km
Distans
1:08:38
Tid
5:36
min/km
Snitt
Nike Lunarglide Berlin +3
Total distans:
83:04:45
830 km
Gilla passet
Gillas av
Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
6:02
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
11:53
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
17:29
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
23:27
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
29:12
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
34:58
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
40:37
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
46:18
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
51:55
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
57:25
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
1:02:51
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
1:07:33
12,00 km
13
0,25 km
1:05
4:18
1:08:38
12,25 km