Mellanben
2006 • VARBERG

Ninas måndagsspinning

Måndag 11 augusti 2014 16:45

Spinning/Trainer - Spinningpass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med 5 dagar kvar på Actics sommar träna 20 ggr... få en sak... Och med 7 stämplar kvar.. vågade man ju inte banga träning idag även om kroppen nog helst ville vila sig:-)

Tänkte mig att det säkert är bra med lite alternativ uppmjukning så satsade på spinning och core. Tog inte i spec. blev lite lagom trött.
2 3 och 4 min och sen ner igen följt av 7 st 70 /20.

45:00
Tid

Gilla passet

Gillas av och Marna

Kommentarer

Marna - 11 augusti 2014
Då vet kroppen vad den har att vänta..6 stämplar på 4 dagar nu! :-)
Mellanben - 12 augusti 2014
Haha bara 5 kvar Marna ...tog ett core pass i går också :-)