Sol och sand på Gotska Sandön

Det här måste vara ett av de tuffaste träningspass jag har gjort i år. 28 grader varmt i skuggan men någon skugga fanns inte, solen stekte från en klarblå himmel. Underlaget var lös torr sand, som att springa i strösocker blandat med potatismjöl. För lite vatten med – fyra Perfekta-flaskor, totalt drygt en halvliter. Dessutom lyckades jag på ett tidigt stadium tappa en fylld flaska, kvar bara fyra dl alltså. Borde förstås ha vänt eller kortat av rundan, men envis (eller dum) som man är så fortsatte jag på det spår jag hade sett ut i förväg. Vid Tärnudden (12,5 km) hade jag mindre än en halv dl vatten kvar och hoppades på att det fanns möjlighet att fylla på vid det hus som låg där, men det var nitlott på det. För att överhuvudtaget klara mig tillbaka fick jag börja gå bitvis. Var helt utmattad med fyra km kvar, då mötte jag ett par som var ute och gick och som jag kunde få några klunkar vatten av, underbart! Gick och sprang om vart annat sista biten in till byn där jag släckte törsten någotsånär innan jag fortsatte ner till båten där storebror väntade på att få servera lunch, men jag hade ingen aptit alls så min portion fick stå orörd en dryg timme innan jag kunde få i mig den. Tufft pass, som sagt!
___
Glömde pulsband och GPS-klocka ombord, så jag fick köra med RunKeeper på telefonen istället.