1974 • Ljungby

Längsta på ett tag.

Söndag 27 juli 2014 20:51

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trodde knappt jag skulle ta mig runt 20 km idag då de 5 första var sjukt sega? Kände mig matt och benen var blytunga?
Men efterhand så släppte det. Lyckades för en gångs skull hålla nere farten. Även om det kändes lite "stressande" att passera 10 km på 48:30. Planen var iaf att komma upp i 30 km. Drog en extra runda på slutet då benen faktiskt kändes helt ok. Det lönar sig att sänka farten. Tänk att det skulle ta så många år för mig att fatta det?^^
33,27   km
Distans
2:41:02
Tid
4:50   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Joakim Tillman