Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Semesterrunda runt Lunden
Söndag 20 juli 2014 09:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En "tidig" semestermorgontur före frukost runt Lunden Skönt svalt vid Delsjöbäcken. Försökte ta det riktigt lugnt men i slutet blev det ite fart också. Nu ska alla Margaretor firas med namnsdagstårta:-)
7,05
km
Distans
41:49
Tid
5:56
min/km
Snitt
Saucony Ken Kinvara 4
Total distans:
130:43:46
1299 km
Gilla passet
Gillas av
Håkan Larson
,
steve
,
Johansson
,
Marna
,
Peter Karlsson
och
kortben
Kommentarer
Håkan Larson
- 20 juli 2014
Human tid för en söndagsfrukost. :)
steve
- 20 juli 2014
Ja man måste passa på när det är svalt ute att ta sin runda..
Helena E
- 20 juli 2014
Låter klart skönare än min runda :)
Mellanben - 21 juli 2014
Skapligt skönt i skuggan trots 25 grader när jag kom tillbaks. Men utan skugga och vind är det läskigt varmt... Vi får nog igen det på lördag Helena ... Lär bli mkt promenadinslag på Öland om det ska vara så här varmt :-)
Mellanben - 21 juli 2014
Visst
Mellanben - 21 juli 2014
Visst är det lagom söndag och senkisttid Håkan
Mellanben - 21 juli 2014
hm... semesterfrukosttid.. bord
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
6:19
1,00 km
2
1,00 km
6:30
6:30
12:49
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
19:09
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
25:02
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
30:44
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
36:01
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
41:37
7,00 km
8
0,05 km
0:13
4:24
41:49
7,05 km