Mellanben
2006 • VARBERG

Spinning activario

Tisdag 15 juli 2014 18:30

Spinning/Trainer - Spinningpass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade planerat för mitt tänkta långpass vid 16.. ätit och druckit ordentligt t.om en glass på fikat 1430.
Då börjar det ösregna 1530 och det fortsätter . Vid 17 kapitulerar jag och bestämmer mig för spinning och långpass i morgon istället. Så ve åt väderprognosen om den inte stämmer nu:-)

Spinning var längesen. Varmt som en bastu svetten rann men kroppen som seg kola .. Det tog nästan 40 min av passet innan jag kom upp i 85 % och det kändes bra. Synd det inte var ett pass till efter... Borde nog värma upp med lite löpband innan så jag stressat pulsen lite:-)
1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson, Marna och Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Marna - 15 juli 2014
Går i tankar att ta upp lite spinning igen. De säger att jag har dålig kondition..Bra att du fick gjort av med den där glassen! :-)
Mellanben - 16 juli 2014
Haha...Ja en av dom iaf :-)
Spinning är grym kondisträning spec när det är varmt fast riktigt kul att trampa på till musik. Tycker absolut du ska testa
steve - 16 juli 2014
Spinning nu!..Skulle jag aldrig ha fixat ..Mycket starkt jobbat..