Morgan Johansson
1974 • Ljungby

"Snabb" skräpmil.

Torsdag 10 juli 2014 21:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Min nya Garmin 310 kom med posten idag. Var ju bara tvungen att ta ut den på en testrunda.
Känns alltid lätt att springa i mina DS Racer så första 5 gick på 21:11. Vilket är helt ok fart då det är 5 väldigt kuperade kilometrar. Låg sen ganska stadigt på fart strax under el, runt 4:10 andra lättlöpta halvan. Passerade 10 km på 41:44.
Är så jäkla skönt att springa i bar överkropp.
Har inte fått till inläsningen på 310:an än så jag får lägga in passet manuellt.
10,4   km
Distans
43:19
Tid
4:10   min/km
Snitt
Asics DS Racer 9
Total distans: 
79:35:23
1059 km

Gilla passet

Kommentarer

Joakim Tillman - 10 juli 2014
4:10 är OK för en skräpmil. Helt OK för en snabbdistans också.
Morgan Johansson - 11 juli 2014
Visst är det härligt när man känner att benen bara "flyter på"?:-)