Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
Bikerun 2.
Lördag 5 juli 2014 16:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ganska snabb växling till löpning. Drack lite vatten men tydligen inte tillräckligt. Blev enormt törstig. Hoppades att Husberg skulle vara hemma. Hade sån tur att han satt på trappen när jag sprang förbi. Stannade på ett stort glas vatten och en pratstund. Var ju inget "sånt" pass där jag var tvungen att pressa mig till det yttersta. Idag handlade det ju mest aom att träna på att börja springa efter cyklingen.
Stack med Alex och Emil ner till sjön för ett kvällsdopp direkt efter...Skönt!
Nu väntar fotbolls-VM och grillning.:-)
7,59
km
Distans
33:24
Tid
4:24
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 3
Total distans:
72:47:37
1037 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan