Mellanben
2006 • VARBERG

Kors och tvärs

Lördag 5 juli 2014 10:52

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
hittade mitt pulsband ( igen) och tog en runda för att kolla om pulsbältet kasst ännu.. Tvättade det först ordentligt och vätte det innan start. Verkar ha funkat idag:-)

Stelt och trögt i början men lyckades få upp lite fart trots att det inte kändes så
6,01   km
Distans
32:42
Tid
5:26   min/km
Snitt
131
Snittpuls
155
Maxpuls
Citron mirage 3
Total distans: 
8:25:46
89 km

Gilla passet

Gillas av , Erik "Tricky" Fries och kortben
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:001246:001,00 km
21,00 km6:026:0212412:022,00 km
31,00 km5:475:4712517:493,00 km
41,00 km5:375:3713623:264,00 km
51,00 km4:544:5414028:205,00 km
61,00 km4:194:1914232:396,00 km
70,01 km0:033:4314932:426,01 km