Regnig stadstur

Kom aldrig iväg på min tänkta fm runda runt Delsjöarna. Istället blev det efter besök på landet en backig tur runt Kallebäck Guldheden Sahlgrenska Slottskogen Majorna och tillbaks längs kajen och allen som jag trodde skulle bli dryga 15 km iaf och lite backigt ( långt och platt kan jag ju få hemma).
Tog mig förbi gamla kvarter längs KroklsättsParkgata och vidare upp mot Guldhedens backar som t.om fick Säldammsbacken bli mindre brant än vanligt. Sen blev det ju mer flackt och jag försökte öka lite då och då och mer köra fartlek med korta småstopp emellanåt. I dag fick maraton glide skorna hänga med. Funderar på lunarglide 5 som nya LP skor men tycker de har lite för högt drop (11) vilket känns i knäna...

Typiskt ! Hade glömt starta Gpsen vid ljussignalerna Ullevi där jag drog på lite mer fram till avfarten mot spårvagnshallen. Tog i rätt bra .. och blev helt färdig då jag inte fiick se det på min GPS ... sicken nörd man blivit ... Tappade all ork och hasade mig framåt ..fick stanna på halva bron över E6 ...slog mig själv lätt i huvudet och övertygade mig att det går springa utan GPs.. och tog mig uppför backen och ända hem..
Mätt upp den förlorade längden till ca dryga kilometern så stämmer nog rätt bra med knappa19