Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Wikdahl
1976 • Sollentuna
Långpass trainer
Söndag 24 november 2013 08:24
Cykel - Trainer
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde lätt med några korta inslag av högre intensitet. Ett ägg och kaffe innan, Vitargo under passet för att lära magen.
62,27
km
Distans
2:01:17
Tid
30,81
km/h
Snitt
135
Snittpuls
160
Maxpuls
Canyon Speedmax CF 9.0
Total distans:
164:45:59
4784 km
Gilla passet
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:30
24,00
109
2:30
1,00 km
2
1,00 km
2:25
24,83
122
4:55
2,00 km
3
1,00 km
2:20
25,71
127
7:14
3,00 km
4
1,00 km
2:08
28,13
127
9:22
4,00 km
5
1,00 km
2:05
28,80
130
11:28
5,00 km
6
1,00 km
2:04
29,03
129
13:32
6,00 km
7
1,00 km
2:03
29,27
130
15:35
7,00 km
8
1,00 km
1:54
31,58
135
17:29
8,00 km
9
1,00 km
1:55
31,30
135
19:24
9,00 km
10
1,00 km
1:57
30,77
135
21:21
10,00 km
11
1,00 km
1:56
31,03
134
23:17
11,00 km
12
1,00 km
1:55
31,30
135
25:12
12,00 km
13
1,00 km
2:04
29,03
133
27:16
13,00 km
14
1,00 km
2:05
28,80
118
29:21
14,00 km
15
1,00 km
1:58
30,51
131
31:19
15,00 km
16
1,00 km
1:54
31,58
135
33:13
16,00 km
17
1,00 km
1:57
30,77
136
35:10
17,00 km
18
1,00 km
1:58
30,51
132
37:08
18,00 km
19
1,00 km
1:53
31,86
137
39:01
19,00 km
20
1,00 km
1:55
31,30
137
40:56
20,00 km
21
1,00 km
1:53
31,86
137
42:49
21,00 km
22
1,00 km
1:53
31,86
139
44:42
22,00 km
23
1,00 km
1:53
31,86
138
46:35
23,00 km
24
1,00 km
1:54
31,58
138
48:30
24,00 km
25
1,00 km
1:56
31,03
135
50:25
25,00 km
26
1,00 km
1:58
30,51
134
52:23
26,00 km
27
1,00 km
2:01
29,75
133
54:24
27,00 km
28
1,00 km
1:56
31,03
132
56:21
28,00 km
29
1,00 km
1:56
31,03
134
58:16
29,00 km
30
1,00 km
1:47
33,64
135
1:00:04
30,00 km
31
1,00 km
2:06
28,57
134
1:02:10
31,00 km
32
1,00 km
1:56
31,03
129
1:04:06
32,00 km
33
1,00 km
1:57
30,77
133
1:06:03
33,00 km
34
1,00 km
1:55
31,30
135
1:07:59
34,00 km
35
1,00 km
1:54
31,58
134
1:09:53
35,00 km
36
1,00 km
1:53
31,86
138
1:11:46
36,00 km
37
1,00 km
1:56
31,03
136
1:13:42
37,00 km
38
1,00 km
1:51
32,43
136
1:15:33
38,00 km
39
1,00 km
1:48
33,33
142
1:17:21
39,00 km
40
1,00 km
1:54
31,58
138
1:19:15
40,00 km
41
1,00 km
1:55
31,30
127
1:21:10
41,00 km
42
1,00 km
1:48
33,33
139
1:22:58
42,00 km
43
1,00 km
1:45
34,29
143
1:24:43
43,00 km
44
1,00 km
1:45
34,29
141
1:26:29
44,00 km
45
1,00 km
1:43
34,95
144
1:28:12
45,00 km
46
1,00 km
1:44
34,62
145
1:29:56
46,00 km
47
1,00 km
2:03
29,27
137
1:31:58
47,00 km
48
1,00 km
2:03
29,27
128
1:34:01
48,00 km
49
1,00 km
1:56
31,03
127
1:35:57
49,00 km
50
1,00 km
1:48
33,33
136
1:37:45
50,00 km
51
1,00 km
1:40
36,00
144
1:39:25
51,00 km
52
1,00 km
1:51
32,43
153
1:41:16
52,00 km
53
1,00 km
1:51
32,43
136
1:43:07
53,00 km
54
1,00 km
1:46
33,96
142
1:44:53
54,00 km
55
1,00 km
1:49
33,03
142
1:46:43
55,00 km
56
1,00 km
1:49
33,03
144
1:48:32
56,00 km
57
1,00 km
1:51
32,43
145
1:50:23
57,00 km
58
1,00 km
1:53
31,86
154
1:52:17
58,00 km
59
1,00 km
1:55
31,30
143
1:54:12
59,00 km
60
1,00 km
2:01
29,75
138
1:56:13
60,00 km
61
1,00 km
2:03
29,27
136
1:58:16
61,00 km
62
1,00 km
2:20
25,71
131
2:00:36
62,00 km
63
0,27 km
0:41
24,32
123
2:01:17
62,27 km
