Skön söndagsrunda

Söndag 6 oktober 2013 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint löpväder.
Kroppen kändes bra. :)
Inga problem uppförbacken vid 8km!

10,01 km
Distans

47:27
Tid

4:44 min/km
Snitt

Asics 2160? (nya sommar 2011)

Total distans:

81:47:29

975 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	37:48	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	47:24	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:02	47:27	10,01 km