1983 • Sundsvall

Snabbt långpass

Löpning - Distans
Flöt på riktigt bra hela vägen. T.o.m. uppför backen vid 15km..
Skön känsla! Bring it on! Hade nog kunnat springa på dubbelt så långt :)

1 september 2013 - 15:19

21,11   km
Distans
1:39:43
Tid
4:43   min/km
Snitt
Asics 2160? (nya ...
Total distans: 975 km
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,24 km5:414:3600:05:411,24 km
21,00 km4:394:3900:10:212,24 km
31,00 km4:454:4500:15:063,24 km
41,00 km4:424:4200:19:484,24 km
51,00 km4:374:3700:24:255,24 km
61,00 km4:234:2300:28:486,24 km
71,00 km4:294:2900:33:177,24 km
81,00 km4:264:2600:37:448,24 km
91,00 km4:514:5100:42:359,24 km
101,00 km4:344:3400:47:0910,24 km
111,00 km4:494:4900:51:5811,24 km
121,00 km4:524:5200:56:5012,24 km
131,00 km4:474:4701:01:3613,24 km
141,00 km4:554:5501:06:3114,24 km
151,00 km5:035:0301:11:3515,24 km
161,00 km4:494:4901:16:2416,24 km
171,00 km4:414:4101:21:0417,24 km
181,00 km4:394:3901:25:4318,24 km
191,00 km4:354:3501:30:1919,24 km
201,00 km4:504:5001:35:0920,24 km
210,88 km4:345:1201:39:4321,11 km