1983 • Sundsvall

Södra berget runda

Löpning - Distans
Sjukt kvavt i luften o klumpig i magen..
Sega ben på vägen hem (5km+)

4 juli 2013 - 16:50

10,03   km
Distans
54:51
Tid
5:28   min/km
Snitt
Asics 2160? (nya ...
Total distans: 975 km
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km4:394:3900:04:391,00 km
21,00 km5:175:1700:09:562,00 km
31,00 km6:116:1100:16:073,00 km
41,00 km6:296:2900:22:374,00 km
51,00 km5:265:2600:28:035,00 km
61,00 km4:514:5100:32:546,00 km
71,00 km5:165:1600:38:107,00 km
81,00 km4:594:5900:43:108,00 km
91,00 km5:435:4300:48:529,00 km
101,00 km5:485:4800:54:4010,00 km
110,03 km0:115:4900:54:5110,03 km