Bergsjörunda

Lördag 20 april 2013 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt vårkväll!

Gick snabbt! Kroppen ville springa så..

10,7 km
Distans

48:34
Tid

4:32 min/km
Snitt

Asics 2160? (nya sommar 2011)

Total distans:

81:47:29

975 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	27:00	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	31:31	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	36:08	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	40:44	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	45:16	10,00 km
11	0,70 km	3:18	4:45	48:34	10,70 km