Jobb -> Hem

Måndag 15 april 2013 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobb. Skönt att springa utan handskar o mössa! :D
Kämpade lite för att klara sub5 tempo i snitt. Rätt många höjdmeter ju.

5,2 km
Distans

25:51
Tid

4:58 min/km
Snitt

Asics 2160? (nya sommar 2011)

Total distans:

81:47:29

975 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:53	5,00 km
6	0,20 km	0:58	4:45	25:51	5,20 km