1983 • Sundsvall

Jobb -> Hem

Löpning - Distans
Hem från jobb. Skönt att springa utan handskar o mössa! :D
Kämpade lite för att klara sub5 tempo i snitt. Rätt många höjdmeter ju.

15 april 2013 - 16:13

5,2   km
Distans
25:51
Tid
4:58   min/km
Snitt
Asics 2160? (nya ...
Total distans: 975 km
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km4:484:4800:04:481,00 km
21,00 km5:005:0000:09:472,00 km
31,00 km5:145:1400:15:023,00 km
41,00 km4:584:5800:20:004,00 km
51,00 km4:534:5300:24:535,00 km
60,20 km0:584:4500:25:515,20 km