Från bilrep till gymmet

Onsdag 23 januari 2013 07:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

RIKTIGT kallt i början.. (-15?) Efter någon kilometer vart det ok.
Men sen blev det motvind sista kilometrarna in till stan i hamnen.. få förfrös jag hela framsida, underkroppen :P

12,06 km
Distans

1:02:42
Tid

5:12 min/km
Snitt

Asics 2160? (nya sommar 2011)

Total distans:

81:47:29

975 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	51:49	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	56:53	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:02:24	12,00 km
13	0,06 km	0:18	5:09	1:02:42	12,06 km