1983 • Sundsvall

Från bilrep till gymmet

Löpning - Distans
RIKTIGT kallt i början.. (-15?) Efter någon kilometer vart det ok.
Men sen blev det motvind sista kilometrarna in till stan i hamnen.. få förfrös jag hela framsida, underkroppen :P

23 januari 2013 - 07:07

12,06   km
Distans
1:02:42
Tid
5:12   min/km
Snitt
Asics 2160? (nya ...
Total distans: 975 km
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km4:594:5900:04:591,00 km
21,00 km4:564:5600:09:552,00 km
31,00 km4:594:5900:14:543,00 km
41,00 km5:425:4200:20:364,00 km
51,00 km4:524:5200:25:285,00 km
61,00 km5:255:2500:30:526,00 km
71,00 km5:005:0000:35:527,00 km
81,00 km5:195:1900:41:118,00 km
91,00 km5:215:2100:46:319,00 km
101,00 km5:185:1800:51:4910,00 km
111,00 km5:055:0500:56:5311,00 km
121,00 km5:315:3101:02:2412,00 km
130,06 km0:185:0901:02:4212,06 km