Morning run

Onsdag 21 november 2012 07:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite halt på sina ställen.

9,87 km
Distans

45:53
Tid

4:39 min/km
Snitt

Asics Gel Kayano (nya dec 2...

Total distans:

19:04:30

245 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	32:31	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	37:08	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	41:49	9,00 km
10	0,87 km	4:04	4:39	45:53	9,87 km