1970 • Tyresö

Veteran Terräng SM - Vällingby

Lördag 24 oktober 2020 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kom i mål som nummer 6 av 26 fullföljande i i min åldersklass M50 (i vårat heat ingick även killarna i M40). Hade redan innan bestämt mig för att testa och trycka på rejält inledningsvis, lite oturligt bara att den jag tog rygg på i den absoluta inledningen av loppet (Daniel Björkman vinnare i M40 var den som sprang snabbast av samtliga löpare alla klasser inräknade på den inledande kilometern. Givetvis var det dumt att hänga på där men som sagt ville testa om formen var på väg uppåt men känslan var exakt densamma som den varit den senaste tiden dvs det blev tokflås nästan omgående och redan efter 700m var pulsen över tröskeln. Därefter sänkte jag tempot och rullade på i det tempot jag för tillfället har i kroppen.

Kan knappast skylla på att benen var tunga i dag utan det är hjärta/lungor som säger nej. Fredrik Nybäck som knep bronset i dag och uppenbarligen är i storform /brukar annars slå honom klart) sa att han aldrig hört mig flåsa så konstigt (rossligt) som idag och även under terräng-DM för två veckor sedan. Även Nordan ( F.d. löparikon och mångårig ledare och även tidigare ordförande i Hofvet) tyckte att jag omedelbart skulle kolla upp vad som är fel.
8   km
Distans
31:05
Tid
3:53   min/km
Snitt
170
Snittpuls
175
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Staffan Westerdahl 31:05 3:53 m/km
2. Patrik Hentschke 32:25 4:03 m/km
3. Maria Nagle 35:23 4:25 m/km

Kommentarer

Jocke Blomkvist - 24 oktober 2020
Bra kämpat!
Staffan Westerdahl - 24 oktober 2020
Tack Jocke, vi ses på måndag :)
Jonas Konradsson - 24 oktober 2020
Starkt jobbat i vilket fall som helst. Ja, det verkar vettigt att kolla upp det där hos läkaren. Lycka till!
Christoffer L Björnqvist - 24 oktober 2020
Snyggt, men var rädd om dig
Johannes - 24 oktober 2020
Du kommer igen, Staffan! Kul att se dig. Ta det lugnt ett tag nu och sikta på nästa säsong.
Staffan Westerdahl - 25 oktober 2020
Tack grabbar, kul att se dig också Johannes, du var makalöst bra i går :) Tar löpvila idag och imorgon skall jag hara Jocke blomkvist på 100000m sedan blir det löpvila ett tag. Kommer istället köra styrketräning för att laga kroppen som just nu är i uselt skick!