1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Lång intervall 6x1km

Lördag 24 oktober 2020 10:52

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lång intervall,ulvaspåret och asfalt.6x1kmx3:40-3:50min/kmx1min stå vila.
6   km
Distans
22:23
Tid
3:44   min/km
Snitt
172
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 03:48 3:48 min/km
ulvaspåret
Repetition 2 1000 m 03:40 3:40 min/km
asfalt
Repetition 3 1000 m 03:48 3:48 min/km
asfalt
Repetition 4 1000 m 03:35 3:35 min/km
asfalt
Repetition 5 1000 m 03:47 3:47 min/km
ulvaspåret
Repetition 6 1000 m 03:45 3:45 min/km
asfalt

Gilla passet