1974 • Sundsvall

Lunchrunda

Fredag 23 oktober 2020 11:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Strålande sol och härligt väder men hua så segt det var idag. Kanske berodde på blodgivningen igår men det kan bli ett jobbigt långpass imorgon om det inte känns bättre.
11,91   km
Distans
57:42
Tid
4:51   min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
77   m
Total stigning (clk)
Asics Nimbus 22, 2 septembe...
Total distans: 
140:39:40
1798 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:414:4104:411,00 km
21,00 km4:464:4609:282,00 km
31,00 km4:454:45014:123,00 km
41,00 km4:504:50019:034,00 km
51,00 km4:504:50023:535,00 km
61,00 km4:584:58028:516,00 km
71,00 km4:514:51033:427,00 km
81,00 km4:494:49038:318,00 km
91,00 km4:484:48043:199,00 km
101,00 km4:504:50048:0910,00 km
111,00 km5:125:12053:2111,00 km
120,91 km4:224:47057:4311,91 km