Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Onsdag 21 oktober 2020 11:50

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde igenom hela kroppen men försökte hålla igen lite när jag tränade ben och vader med tanke på terräng-SM nu på lördag. Överkroppen körde jag dock på som vanligt med bl.a. 6+6+7 på 55 kg i bänken, körde 2 minuters setvila.
2:15:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Jonas Konradsson