Löpning 2020-10-20

Tisdag 20 oktober 2020 12:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snö och is fritt ute 👍
Skön höstlöpning i perfekt temperatur, att få springa på dagtid i solen det är livskvalite.

16,12 km
Distans

1:14:56
Tid

4:39 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

190
Stegfrekvens

299 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	125	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	130	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	133	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	134	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	134	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	134	27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	134	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	134	37:10	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	136	41:55	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	137	46:40	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	136	51:24	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	138	56:02	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	139	1:00:38	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	144	1:05:21	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	144	1:09:54	15,00 km
16	1,00 km	4:31	4:31	145	1:14:25	16,00 km
17	0,12 km	0:31	4:23	146	1:14:56	16,12 km