Löpning 2020-10-19

Måndag 19 oktober 2020 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunchrunda

15,01 km
Distans

1:12:21
Tid

4:49 min/km
Snitt

155
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

413 m
Total stigning (clk)

Adios Boost svart

Total distans:

89:48:32

1067 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	129	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	130	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	142	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	160	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	168	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	164	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	165	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	137	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	143	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	156	48:22	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	156	53:09	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	168	57:48	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	170	1:02:41	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	172	1:07:34	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	171	1:12:20	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:14	178	1:12:22	15,01 km