Löpning 2020-10-13

Tisdag 13 oktober 2020 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans liam spelade fotboll, sista gången man gör det för iår, fort och kändes bra

17,03 km
Distans

1:23:18
Tid

4:53 min/km
Snitt

163
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

581 m
Total stigning (clk)

Adios Boost svart

Total distans:

89:48:32

1067 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	159	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	151	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	163	14:20	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	172	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	171	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	162	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	168	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	169	39:05	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	164	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	164	49:08	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	170	54:09	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	167	59:01	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	163	1:04:13	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	162	1:09:00	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	160	1:13:43	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	153	1:18:26	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	151	1:23:10	17,00 km
18	0,03 km	0:08	4:13	156	1:23:18	17,03 km