Löpning 2020-10-13

Tisdag 13 oktober 2020 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen en dag utan regn ☔.
Skön höstlöpning i lagom temperatur.

18,17 km
Distans

1:23:43
Tid

4:36 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

188
Stegfrekvens

379 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	121	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	127	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	129	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	130	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	133	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	132	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	133	32:09	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	134	36:47	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	134	41:28	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	135	46:09	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	136	50:45	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	136	55:23	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	137	1:00:01	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	134	1:04:36	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	135	1:09:12	15,00 km
16	1,00 km	4:36	4:36	137	1:13:48	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	140	1:18:24	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	141	1:22:57	18,00 km
19	0,17 km	0:47	4:34	141	1:23:43	18,17 km