Löpning 2020-10-01

Torsdag 1 oktober 2020 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Spring på känsla. Gjorde det mellan tvätt och hängning i tvättstugan.
Tack kroppen att du är så fenomenal och samarbetar med mig.

11,28 km
Distans

50:26
Tid

4:28 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

190
Stegfrekvens

118 m
Total stigning (clk)

Mats Edelryd - 1 oktober 2020

Verkligen fint att klämma ett pass i den farten efter helgens alla mil.👍

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	126	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	139	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	142	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	142	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	142	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	142	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	144	31:29	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	143	35:55	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	146	40:23	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	146	44:49	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	145	49:13	11,00 km
12	0,28 km	1:13	4:26	144	50:26	11,28 km