<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2020-09-30

Onsdag 30 september 2020 05:18

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

till jobbet i den värsta dimman jag sett på flera år

18,65 km
Distans

49:27
Tid

22,63 km/h
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

120
Kadens

180 m
Total stigning (clk)

Cannondale Bad Boy 1

Total distans:

390:14:31

9009 km

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:44	21,95	119	2:44	1,00 km
2	1,00 km	2:42	22,22	139	5:26	2,00 km
3	1,00 km	2:38	22,78	136	8:04	3,00 km
4	1,00 km	2:28	24,32	143	10:32	4,00 km
5	1,00 km	2:32	23,68	139	13:04	5,00 km
6	1,00 km	2:40	22,50	147	15:45	6,00 km
7	1,00 km	2:56	20,45	153	18:41	7,00 km
8	1,00 km	2:42	22,22	155	21:23	8,00 km
9	1,00 km	2:54	20,69	139	24:17	9,00 km
10	1,00 km	2:14	26,87	129	26:31	10,00 km
11	1,00 km	2:34	23,38	133	29:05	11,00 km
12	1,00 km	2:41	22,36	145	31:47	12,00 km
13	1,00 km	2:20	25,71	142	34:07	13,00 km
14	1,00 km	2:52	20,93	141	36:59	14,00 km
15	1,00 km	3:10	18,95	155	40:09	15,00 km
16	1,00 km	2:21	25,53	133	42:30	16,00 km
17	1,00 km	2:37	22,93	149	45:07	17,00 km
18	1,00 km	2:33	23,53	139	47:40	18,00 km
19	0,65 km	1:47	21,95	146	49:27	18,65 km