Pernilla Otto
1969 • Björkhagen

Lågpulspass efter förkylning.

Tisdag 29 september 2020 10:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försökte hålla pulsen runt 143 knepigt att springa långsamt när benen ville fortare, trodde aldrig att jag skulle säga det.

Snorigt värre hoppas det inte blir ett bakslag.
6,02   km
Distans
42:47
Tid
7:06   min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls
168
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Hoka clifton 7
Total distans: 
65:20:56
509 km

Gilla passet

Gillas av Daniel Zetterqvist
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:077:071347:071,00 km
21,00 km6:476:4714013:542,00 km
31,00 km7:177:1714121:113,00 km
41,00 km7:137:1314228:244,00 km
51,00 km7:077:0714435:315,00 km
61,00 km7:117:1114442:416,00 km
70,02 km0:066:3314442:476,02 km