Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Måndag 28 september 2020 13:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mest fokus på ben men hann även med ett par övningar för mage och bröst plus en övning vardera för höft och rygg. Det kändes överlag rätt segt i dag men bänken gick i alla fall hyfsat bra med 9+9+11 på 50 kg.
1:30:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Jonas Konradsson, Patrick Pring och Magnus Dahlin