Hälle utvecklingsgrupp

Tisdag 22 september 2020 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,58 km
Distans

1:18:21
Tid

5:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

181
Maxpuls

136
Stegfrekvens

76 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4%

Total distans:

52:35:12

669 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,53 km	16:38	4:43	142	16:38	3,53 km
2	0,63 km	11:16	17:48	118	27:54	4,16 km
3	1,11 km	4:01	3:36	153	31:54	5,27 km
4	0,09 km	1:00	11:17	161	32:54	5,36 km
5	0,86 km	3:06	3:36	164	35:59	6,22 km
6	0,06 km	0:55	14:53	169	36:55	6,28 km
7	0,55 km	2:01	3:38	167	38:55	6,83 km
8	0,06 km	1:00	16:40	162	39:55	6,89 km
9	1,08 km	4:01	3:43	167	43:57	7,98 km
10	0,08 km	0:59	12:53	160	44:55	8,05 km
11	0,80 km	3:01	3:46	164	47:56	8,85 km
12	0,08 km	0:59	12:45	156	48:55	8,93 km
13	0,55 km	2:01	3:42	155	50:56	9,48 km
14	0,08 km	0:59	11:56	154	51:56	9,56 km
15	1,09 km	3:59	3:39	161	55:54	10,65 km
16	0,09 km	0:59	11:32	165	56:54	10,74 km
17	0,78 km	3:03	3:56	165	59:57	11,52 km
18	0,08 km	0:57	11:52	162	1:00:54	11,60 km
19	0,58 km	2:03	3:34	162	1:02:57	12,17 km
20	0,10 km	1:01	10:22	161	1:03:58	12,27 km
21	0,11 km	1:06	10:02	149	1:05:04	12,38 km
22	1,28 km	6:33	5:08	151	1:11:37	13,65 km
23	0,93 km	6:44	7:15	144	1:18:21	14,58 km