Hälle utvecklingsgrupp

Torsdag 17 september 2020 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,07 km
Distans

1:00:10
Tid

4:36 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

155 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4%

Total distans:

52:35:12

669 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,35 km	5:02	3:44	148	5:02	1,35 km
2	0,12 km	1:01	8:28	150	6:03	1,46 km
3	1,31 km	5:02	3:50	165	11:04	2,78 km
4	0,08 km	0:58	11:59	162	12:03	2,86 km
5	1,29 km	5:01	3:54	171	17:04	4,15 km
6	0,10 km	0:59	10:04	162	18:03	4,25 km
7	1,40 km	5:02	3:35	171	23:06	5,65 km
8	0,10 km	0:59	9:59	163	24:05	5,75 km
9	1,35 km	5:02	3:44	169	29:07	7,10 km
10	0,10 km	1:02	10:45	165	30:09	7,19 km
11	0,68 km	3:56	5:45	156	34:05	7,88 km
12	0,00 km	1:37	33:35:40	133	35:41	7,88 km
13	5,19 km	24:29	4:43	161	1:00:10	13,07 km