Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp

Hemmaträning

Tisdag 8 september 2020 21:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jogguppvärmning.

Cirkelträning.
10 Pushups, situps, triceps.
Kortsprint på 20m.
10 squats.
20m utfallsteg.

3 omgångar.
2,8   km
Distans
13:11
Tid
4:42   min/km
Snitt
De svarta
Total distans: 
55:28:40
613 km

Gilla passet