Löpning 2020-09-06 Målis

Söndag 6 september 2020 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Puh, underbar runda. Tittade inget på klockan. Det gick snabbare än tänkt. Ökade farten i 3 km efter 8 - 9 km nån gång.
Riktigt trött mot slutet. Kondisen efter corona, inte att leka med...

14,21 km
Distans

1:11:22
Tid

5:01 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

51 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av , Hasse Byrén och Patrik Nilvér

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	122	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	152	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	153	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	154	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	156	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	152	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	159	40:30	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	160	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	163	49:55	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	165	54:34	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	163	59:42	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	161	1:04:51	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	159	1:10:14	14,00 km
15	0,21 km	1:09	5:33	161	1:11:23	14,21 km