Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Vacker sensommar tur med bungy mot Lejet
Tisdag 1 september 2020 18:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planen var vanliga Köpstadrundan men så härligt väder så ändrade plan och startade om.med Gps
Mot Lejet via Kagabäcken och ovanvägen pch sen tillbaks fina snuppelgrusslingan (givetvis höll jag på att stupa denna gång oxå på en mikrosten🥺
Sen via toan vid badet och sen vanliga vägen..Hann ganska precis innan mörkret. Grym röd solnedgång...
Första 3 km och 25 min tilllagda
12
km
Distans
1:46:35
Tid
8:53
min/km
Snitt
122
Snittpuls
142
Maxpuls
Saucony Huricane
Total distans:
78:08:38
590 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Erik "Tricky" Fries
,
Anna-Karin Löfgren
,
Ava
och
kortben
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls