Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Michael Manske
1967 • Sollentuna
Slottsparken
Tisdag 11 augusti 2020 15:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3x1330m 5:34 - 5:27 - 5:27
13,54
km
Distans
1:07:13
Tid
4:58
min/km
Snitt
138
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Stegfrekvens
74
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
0
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
144
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
146
10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
141
15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
138
20:34
4,00 km
5
1,00 km
4:18
4:18
140
24:52
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
141
30:00
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
142
34:10
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
141
39:19
8,00 km
9
1,00 km
4:12
4:12
136
43:31
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
135
48:29
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
132
53:47
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
130
58:50
12,00 km
13
1,00 km
5:38
5:38
134
1:04:28
13,00 km
14
0,54 km
2:45
5:07
133
1:07:13
13,54 km