1974 • Salbohed

Kvällspass från Gammelgården

Fredag 7 augusti 2020 18:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang hem från paddlingen via några omvägar för att få lite mer distans.
10,38   km
Distans
58:47
Tid
5:40   min/km
Snitt
145
Snittpuls
171
Maxpuls
162
Stegfrekvens
61   m
Total stigning (clk)
Ultimate Direction TO Race ...
Total distans: 
193:59:06
1807 km
Sketchers GoRun Ultra 2 Blå
Total distans: 
121:43:21
1167 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:475:471415:471,00 km
21,00 km5:325:3213711:192,00 km
31,00 km5:365:3614316:553,00 km
41,00 km5:465:4614422:414,00 km
51,00 km5:445:4414828:255,00 km
61,00 km5:435:4314834:086,00 km
71,00 km5:365:3613739:457,00 km
81,00 km5:195:1914945:038,00 km
91,00 km5:295:2915650:339,00 km
101,00 km5:485:4815156:2110,00 km
110,38 km2:266:2114458:4710,38 km