<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Öhrn

1976 • Enköping

Mountainbikespåret, Kyrkåsen mm

Torsdag 6 augusti 2020 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön förmiddagsrunda med Emma.

18,18 km
Distans

1:44:11
Tid

5:44 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

84 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:13	0	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:15	0	10:30	2,01 km
3	0,99 km	5:19	5:21	0	15:49	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:42	0	22:32	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:54	0	29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:44	0	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	0	42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:19	0	49:15	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:15	0	55:31	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:19	0	1:00:49	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:58	0	1:06:48	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	0	1:12:10	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	0	1:17:28	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	0	1:22:31	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:01	0	1:27:33	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	0	1:32:54	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	0	1:38:14	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	0	1:43:18	18,00 km
19	0,19 km	0:54	4:50	0	1:44:12	18,18 km