1970 • Lerum

Fe- Uddared vattentornet :(

Onsdag 5 augusti 2020 18:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
med Regina i regn och lite blåst
Ruskigt blöt

Rejält ansträngd, mkt mer än pulsen ger sken av, man skulle vilja skylla på Corona och nedsatt lungkapacitet. Tyvärr inget tryck och då särskillt uppför
9,16   km
Distans
50:46
Tid
5:33   min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
166
Stegfrekvens
140   m
Total stigning (clk)
GT 1000-7 Blå
Total distans: 
198:53:50
1421 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:001336:001,00 km
21,00 km5:235:2314011:232,00 km
31,00 km5:265:2615316:483,00 km
41,00 km6:156:1516123:034,00 km
51,00 km5:375:3715628:415,00 km
61,00 km5:185:1815433:596,00 km
71,00 km5:535:5315839:527,00 km
81,00 km4:594:5915744:518,00 km
91,00 km4:574:5715949:489,00 km
100,16 km0:596:0715750:469,16 km