Silverdal

Onsdag 5 augusti 2020 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6x500m @1:59-2:04

12,14 km
Distans

58:57
Tid

4:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

34 m
Total stigning (clk)

Gillas av 0

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	136	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	136	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	139	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	147	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	146	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	153	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	155	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	160	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	150	43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	155	48:10	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	154	53:09	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	158	58:14	12,00 km
13	0,14 km	0:43	5:05	158	58:57	12,14 km